고전대중지성

3분기 4회차 후기

2018.08.09 00:17

느티나무 조회 수:68

후기는 간식과 함께 간다는 습관화 된 루의 영향으로

후기를 써야함을 완전히 지워버리는 만행을 저질렀다.

반장은 나를 사랑하지 않는 것인지 나에게는 후기를 독촉 조차 하지 않았다.

그래서 이제야 메모를 뒤로 미루어 두고 후기부터 쓴다. 흑흑흑


지난 시간은 경행을 했다. 걸으면서 하는 명상이다.

천천히 발을 바닥에서 들고 움직이고 내려 놓는 행동에 집중을 하면서 천천히 걷는 명상이다.

맨발의 차가움과 몸의 근육이 움직임을 의식하며 아주 느리게 걸을 때

몸이 춤을 추고 있는 듯했다.

입은 나도 모르게 미소를 머금고 있었다.

지난 주 가만히 앉아서 했던 정적인 명상에 비해

몸을 움직이는 경행이 조금 더 집중하기에 좋았다고들 한다.

 앞으로도 세미나 전에 이렇게 명상을 하고 시작했으면 좋겠다.

2학기 어린이 낭송서당에서 아이들과도 해 볼 생각이다.


부실한 후기에 동학들의 양해를 구하며 급하게 마무리 합니다.


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